冬季天气寒冷干燥，全国各地流感爆发。今天我帮大家普及一下流感的相关知识，以免频频中招。

流感，全称流行性感冒，是一种由极易发生变异的流感病毒所引起的急性呼吸道传染病，传染性极强。每年的11月至次年的3月为流感的高发期，潜伏期为1-3天，呈群体流行。主要通过空气飞沫传播；开始出现怕冷发热，体温可高达39℃--40℃，头痛，咽干咽痛，全身酸痛，软弱无力，大多发病较急。

流感的家庭护理措施：1、充分休息，多饮水，饮食应清淡易消化富有营养。2、密切观察病情变化，当出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐时应及时就医。3、当你感染上流感去医院就医或者去公共场所时请戴上口罩保护自己保护他人。

预防流感的方法：1、保持室内空气新鲜。2、经常开窗通风（1天至少2次以上）。3、多喝水、勤洗手、保持卫生。4、保证充足的睡眠。5、多吃有营养清淡的流食和富含多元维生素的水果蔬菜。6、尽量避免去人多拥挤的公共场所。7、加强锻炼，增强体质。8、及时注射流感疫苗。