为提高广大离退休干部的健康保健意识，11月29日，白河县委老干部局邀请十堰市人民医院相关专家为离退休干部举办了一场别开生面的健康知识讲座。城区离退休老干部代表、老干各支部书记及所属老干部党员到场聆听。

健康大讲堂上，心血管内科主任赵继先、肿瘤科主任佐志刚运用大量鲜活事例，以图文并茂的形式，通俗易懂的语言，分别对心脑血管疾病预防、识别和救治等方面和癌症的危害、如何认识癌症、如何有效预防癌症等方面进行了详细讲解，为老干部们上了一堂丰富精彩的健康知识课。赵继先主任还与离退休干部分享了保健心得，对老年人如何进行运动养生、药物养生、饮食调养、精神调养，如何保持好心情、培养合理膳食习惯、营养配餐基本技能及饮食注意事项，如何保持良好的锻炼习惯、老年人运动注意事项及如何保持好的心态等方面进行了讲解指导。 

参加健康大讲堂的离退休干部们纷纷表示自己受益匪浅，既增强了自我保健意识，提高了科学保健水平，又对老年人的生活方式起到了良好的指导作用；同时，还积极倡导全县中老年朋友和广大干部群众要树立健康观念，平衡膳食，合理锻炼，保持良好心态，积极追求健康、舒适、自在的生活方式。