俗话说：“三九好度，难熬春寒”。最近，我县迎来了“倒春寒”，属实给健康带来了一定的威胁，怎样从生活上加以预防？请注意以下几点：

一、防呼吸道疾病：注意开窗通风，同时注意防寒保暖；勿以气温回升而突然增减衣服；抵抗力差的人群应注意坚持锻炼、营养均衡。

二、防心脑血管意外：心血管疾病患者饮食宜清淡、温补。脑血管疾病患者按时服用降压药，保证休息。

三、防胃溃疡：每年冬春交替季节都是胃出血、胃穿孔的高发季节；应注意腹部保暖、勿食过冷过热食物、平日注意饮食规律，做菜时宜放点胡椒、陈皮等。

四、防关节炎：”倒春寒”的季节,寒气逼人，一旦袭入人体关节等部位，容易加重关节炎的症状。应注意防寒防潮、关节处注意保暖。