太极拳是中华民族文化宝库中的一颗璀璨明珠，有着悠久的历史和广泛的群众基础，它不仅具有丰富的文化内涵，也是中华民族的一个符号象征。

为了推广普及这一传统弘扬优秀传统文化，同时增强群众的健康意识和身体素质，倡树新时代美德健康生活方式，7月10日至7月25日，白河县体育运动中心、白河县文化馆、白河县老年人体育协会联合在县体育场组织开展主题为“弘扬优秀传统文化 引领全民健身新风尚”的太极拳公益培训活动。

本次培训内容是国家体育总局推广锻炼的二十四式太极拳。 课程主要是进行基本的动作的分解及教授。让群众领略每个动作的精妙之处，掌握正确的动作和发力，熟悉全套太极动作体系，领略太极的内涵，达到精神和动作上的融汇贯通。培训过程中，教练们将详细阐述每个动作标准、手型、步法、身法、眼神等，并对太极拳基本功教学，太极的功能、技法、学太极的意义与及怎么学好太极拳等作详细讲解。